在人的這一生當中睡覺佔據了1/3，而良好的睡眠不僅可以促進人體生長的發育，還能夠幫助人體緩解一天的壓力和不良的情緒。 只有在睡眠當中促進人體生長發育的生長素才能大量的分泌，還可以保證人體的正常發育，這也是為什麼兒童在生長速度在睡時要比睡醒後快三倍的原因。 (11364) 上一頁1 / 9下一頁 閱讀全文
