心情不好的時候，就去這3個地方走走

有句話叫做，生活就像夏天的柑橘樹，苦是一定的，甜也會有。

越是難過，越不能一個人宅在家裡。

逼自己出去走走，熱鬧的菜市場、安靜的圖書館、寬闊的山間，會帶你走出困境。

心情不好的時候，多出去走走，就會找到生活裡藏起來的糖果。

去菜市場，看人間煙火

讀過一句話：

“當一個人對生活失去希望，就帶她去菜市場。”

菜市場，既有最俗氣的市井生活，也有最治愈的人間煙火。

《舌尖上的中國》導演陳曉卿，每到一個地方探索美食，都會先去菜市場。

在雲南的菜市場，他發現千奇百怪的菌菇，在潮汕的菜市場，能買到剛上市的海鮮。

如果你不知道怎麼做這道菜，菜販們還會教你最地道的烹飪秘訣。

看見一排一排的蔬菜瓜果，香噴噴的小吃，你的心也跟著放松起來。

過去的煩心事都拋在腦後，眼下只需想著一日三餐的美好。

曾有人說，當你對生活感到絕望時，可以去菜市場逛一逛。

菜市場的煙火氣息，會讓你重新萌發對生活的熱愛。

所有名利場上的追逐，都不如拿在手裡沉甸甸的排骨冬瓜來得真實。

汪曾祺在《食道舊尋》寫道：

“到了一個新地方，有人愛逛百貨公司，有人愛逛書店，我寧可去逛逛菜市。看看生雞活鴨、鮮魚水菜、碧綠的黃瓜、彤紅的辣椒，熱熱鬧鬧、挨挨擠擠，讓人感到一種生之樂趣。”

余生，縱使歲月艱難，也要做個懂生活的人，在一蔬一菜中發現日子的甜味。

去圖書館，讀人生百味

博爾赫斯說：“如果有天堂，那應該是圖書館的模樣。”

有書的地方，靈魂就有了棲息地。

在《肖申克的救贖》裡，銀行家安迪含冤入獄，從此失去了自由。

在黑暗的牢房裡，多數人自暴自棄，而安迪冷靜下來，思考著人生的出路。

他熱愛讀書，一有時間就鑽研各種知識。

安迪發現監獄裡的圖書館很落後，跟獄長提出要修繕，但都被拒絕了。

於是他開始寫信給州政府，最開始一周寫一封信，後來是一周寫兩封信。

當所有人都覺得安迪會放棄時，他卻默默堅持了六年，最終獲得大量書籍捐贈。

難以想象的是，在這座監獄圖書館裡，既有浪漫的詩集，也有高深的金融學理論。

而牢犯們都在安迪的帶動下，開始堅持讀書學習，主動報名考試，獲得了文憑。

人這一生，最大的困境，不是牢房，而是思想上的封閉。

即使深陷泥濘，也要仰望星空。

有句話叫做，讀書可以經歷一千種人生，不讀書的人只能活一次。

所有的委屈，都能在書本中得到共鳴；所有的苦難，都會在故事中收獲理解。

身體無法抵達的地方，讀書可以；眼睛看不到的風景，讀書可以。

當你迷茫時，不如去圖書館，打開書本，拓寬眼界，豐富內心。

去爬山，看廣闊天地

林海音說：“人生就像爬山一樣，看起來要走過許多崎嶇的路，但最終會達到山頂。”

美國總統羅斯福，一出生就患有先天性哮喘，身體虛弱到無法上學。

父母對他說，要遠離一切運動，才能活得長久。

然而羅斯福卻不認命，他說：

“我寧可短壽，也不願在碌碌無為的靜坐中度過一生。”

在大學時期，他熱愛上了爬山，和朋友攀登上緬因州最高峰。

他獨自背著40磅重的包，在濕滑的山坡上行走，後來丟了一只鞋子，依舊穿著拖鞋走完全程。

1884年，羅斯福遭遇巨大打擊，妻子和母親都接連去世。那段時間，他離開城市，獨自生活在鄉村裡，只與大自然為伴。

羅斯福認為，他的一生是“艱苦的一生”，只有不斷逼著自己去運動，才能提升毅力和意志，戰勝生命中的痛苦。

即使當選美國總統後，他還是堅持登山、漂流，不斷挑戰極限。

爬山就像是一次修行，人生不斷圓滿：從狹窄到開闊，從苦到甜，從孤獨到喜悅。

我們總期待著歲月靜好，但現實是崎嶇不平，無法逃避，只能一步一步走過。

跌倒了，咬著牙重新站起來。

受傷了，帶著傷疤繼續出發。

路在腳下，心在遠方，只要行動，就能抵達終點。

你要走，走到燈火通明；你要熬，熬到頂峰相見。

人們常說，不同的環境，有著不同的磁場。

當你心情不好時，就不要總是宅在家裡，換個地方，換個磁場。

壞情緒是不會突然消失的，你需要做出改變。

正如毛姆所說：

“一個人能觀察落葉、鮮花，從細微處欣賞一切，生活就不能把他怎麼樣。”

一起奔向美好吧，不好聽的話就不聽了，不愉快的事情就不記了，不喜歡的人就不處了。

太陽會升起，你的生活也會越來越好。

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