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延伸閱讀

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測驗您會如何擺脫情緒低落？

正在校園中散步的你，碰巧看到一位女生在椅子上悠閒的看書。突然，她合上書本，你覺得她為什麼要合上書本呢？

A 她只想換本書讀

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B 她覺得要下雨，合上書本是要回宿舍

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C 她覺得困，合上書本是靠在椅子上睡會兒

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答案在下面

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A 她只想換本書讀

「換書讀」表示可能性或上進心。 你有很強的自我提升慾望，因此，當你因一些事情情緒低落時，需找一位德高望重的人來開導你，或來本名人傳記刺激一下自己。經過一番開導和刺激後，你就不會被一點小小的挫折擊垮。

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B 她覺得要下雨，合上書本是要回宿舍

「下雨」表示你屬於自我防衛本能較強的人。 你本身對未知的威脅相當敏感，因此，一旦察覺自身處於危機之時，通常會力爭上游、發揮潛力。倘若陷入低潮，也能自我調節及早擺脫困境。

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C 她覺得困，合上書本是靠在椅子上睡會兒

「困」表示樂觀的潛在心理。 你很容易被周圍氣氛所感染，當你感覺情緒低落時，可藉著運動、休閒來變換心情，或改變工作、生活環境，讓自己輕鬆一下。經過這樣一番小小的改變，你就能擺脫低落情緒，重新出發。

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