Post by @i_lovememe520

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很多人吃保健品時，打開瓶蓋看到裡面那包小小的乾燥劑，第一反應就是「留著比較防潮吧？」但其實，這個習慣可能完全做錯了！

專家提醒，保健品只要一開封，裡面的乾燥劑最好立刻拿出來，否則不但無法繼續保護內容物，反而可能讓保健品更容易受潮、變質，甚至影響保存品質，據說有超過9成人根本不知道這件事！

根據台灣衛福部食藥署說明，瓶內的乾燥劑原本是為了在「未開封狀態」下，吸收少量經由封口滲入的水分，確保藥品與保健食品在保存期限內維持品質。不過，一旦開封後，乾燥劑就會開始大量接觸外界空氣、吸附濕氣，吸水後反而可能讓瓶內環境變得更潮濕，使保健品更容易變質，因此建議開封後就應丟棄。

不只乾燥劑，連同裡面的棉花、塑膠紙、脫氧劑，也建議一起移除。因為這些配件在反覆拿取過程中，容易增加交叉污染的機率，還可能讓細菌滋生，加速內容物腐敗。

另外，很多人習慣把保健品放進冰箱保存，覺得這樣比較安全，其實也不一定正確。若產品本身沒有特別標示需要冷藏，放冰箱反而容易因溫差產生冷凝水，導致受潮變質。最好的方式其實是放在陰涼、乾燥、避免陽光直射的地方，並且每次使用後立即蓋緊瓶蓋。

專家也提醒，保健食品一旦開封，保存期限通常會大幅縮短，建議最好在3個月內吃完，最久不要超過6個月，避免吃到已經氧化、失去效果甚至變質的產品。

所以別再以為乾燥劑放著比較安心了！下一次打開保健品時，記得第一件事，就是把乾燥劑拿出來，這個小動作，才是真正保護健康的重要關鍵。

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