人生大半輩子為
事業、為父母、為家庭、
子女而忙碌、活得很累。

如今剩餘時間不多了，
該為自己好好活一把啦！
有些事，能順其自然的就別強求……

一、不睡三覺
【1】不可睡破壞作息規律生物鐘的無常覺

中年人多年的生活閱歷，
養成了固定的生活作息習慣，
一但打破這些習慣，
很長時間才能調節過來

很多人有午睡的習慣，
如果哪天不午睡，
整個下午就沒了精神，
恍恍惚惚，渾渾噩噩，
需要三五天才能恢復過來。

不要悶在家裡，
老是睡沒有規律的無常覺，
上午不上午，下午不下午的睡，
結果把生物鐘打亂了，
當你再忙起來的時候，
需要很長時間才能恢復過來

我們不如在沒事的時候，
看看電視，玩玩手機，
千萬不要睡無常覺。

【2】不可睡生氣之後的悶頭覺

夫妻子女之間有個小吵小鬧，
甚至發個脾氣，上個火，
很多人生氣之後倒頭蒙上被子就睡，
這種睡是裝睡，滿腦子都是想不開，
有的人能睡兩天兩夜，
這種悶頭覺對人的損害是非常大的。

當人處於氣憤狀態下入睡後，
會破壞人的荷爾蒙分泌規律，越睡越想睡，
很多人就是這樣一睡幾天，身體非常虛弱，
得好幾個月才能調節恢復過來。

【3】不可睡吃飽之後的安逸覺

很多中年人，
晚上吃過飯之後，
喜歡躺床上看電視，
看幾分鐘就躺下來睡著了，
這種吃飯之後的安逸覺，
對人的健康危害也是非常大的，
會讓大大增加胃的負擔

容易失眠多夢，
此外，肥胖，高血壓，
神經衰弱，消化不良等等均與習慣有關。

所以，此種覺不能睡，
可以活動個半小時左右，
洗洗刷刷再睡也不遲。

二、不求三人
【1】被動和解之人

就是那些與你有過節，出於某種目的，
或者在領導同事的強迫下與促成下，
或者出於禮貌等等，
不得不與你和好的人。

即便與你和好人
很多時候也是面了上的，
不是從內心裡真正想與你和好，
但凡是被與人和解之人，
心胸大都非常狹窄

加上你們之前有些過節，
你求他辦事，
很有可能會報復你，
故意耽誤你的事，
甚至不辦事還破壞事，
所以，此種人不可求。

【2】不求已斷絕關係之情人

不管什麼理由與原因，
你們曾經有過一段感情，
也許是不為人知的情，
也許是一段佳話

由於種種原因，
你們已經斷絕了那種，
說不清道不明的情人關係，
雙方也都組建了家庭，
或者有了另一半。

這種角色的人，
千萬不可以求他辦事，
後果很嚴重，
如果你們情真意切，
可能你的這個請求，
會重燃激情之火

或者如果你們之間，
有些小過節而斷絕的關係，
也不排除利用你求他（她）辦事的機會，
順勢讓你出點血，
受點損失，故意的報復你，
從而達到心裡上的平衡，
此人不求也罷。

【3】不求欠債不還之人

欠債不還之人的人品，
已經經過證實，是不靠譜的，
那些不還你錢，
能告訴你一聲，給你打個招呼的，
說明這個人還是有點德的，
而對於那些欠債不還，
還一副大爺模樣的大神們。

你有事可千萬不敢再求他（她），
辦成辦不成事，
咱姑且不論，就沖這些人的德性，
就不靠譜，
可能在你這裡揩二兩油，繼續坑你，
所以，這種人不可求之辦事。

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