前兩天，我又收到了朋友晴晴的信息轟炸，無非都是她的敏感猜疑導致的不開心。

她說：“我對像對我說話聲音大了一些，他是不是討厭我了？我給他發信息，他回的字數不多，我是不是哪裡惹他生氣了？”

我回她：“你不要想那麼多，這只是你的想法，或許對他來說，他沒覺得聲音大呢？他沒覺得這樣回復有問題呢？

又或者說他心情不好，遇到了什麼問題？你可以先看看再說，別急著生氣或者鬱悶。”

後來，她問了一下對方最近是不是遇到了什麼事情，或者自己說錯了什麼話，聲音才那麼大。

而對方回復，根本就沒注意到自己說話聲音大了，對方說他只是在說自己的看法而已。

我說：“幸虧你問了他，而不是直接和他生氣吵架，要不然他會覺得你莫名其妙，和你吵一架，這樣反倒會消耗感情。”

其實，我很了解晴晴，她在感情裡太敏感，鈍感力太弱了，一點點小事她都會放大。

甚至有時候沒有問題，她都覺得有問題，這導致她一談戀愛就會覺得累。

我告訴她，可以學著讓自己的鈍感力強一些，不要自己臆想太多事情，這樣也許就不會那麼累了。

事實上，像晴晴這樣的人並不少，她們會把一件本來不是問題的問題放大化，或者想得很差，進而和對方置氣吵架。

以下這三個感情大忌，很多人會在關係裡犯而不自知。

01

鈍感力太弱

鈍感力就是遲鈍的力量，從心理學的角度來講，就是對任何事情都不那麼敏感，有大智若愚的樣子。

感知顯得遲鈍反而可以避開外界的許多干擾，而這種對事情不那麼敏感的狀態就是鈍感力。

所以，我們可以將鈍感力太弱理解為太敏感了。

作家梁爽說過，如果感情裡動不動就生氣，信息沒有秒回，就上升到“你到底愛不愛我”，對方沒哄到位就上升到“感情裡只有我在付出”，這段感情談得太不悅了。

深以為然，在感情中，一方總會有疏漏或者疏忽的時候。

尤其一些男生比較大條，他可能都沒想那麼多。

而女生太過敏感，鈍感力太弱的話，她就總認為男朋友不愛她了，男朋友想分手了。

這種狀態下，不僅自己累，男友也會累。

我告訴晴晴，如果她繼續這麼敏感，這段感情肯定會越來越差，甚至會分崩離析，因為沒有人能夠忍受一個天天都要來一波情緒發洩的女友。

所幸，晴晴聽進了我的話，開始反思自己，給自己找了些事情做。

她的注意力不那麼放在對方身上了，反而現在輕鬆了許多，連對方都發現了她的變化。

渡邊淳一的新作《鈍感力》中，也寫到：

假如對任何事情都抱著眼裡容不得沙子的態度，錙銖必較，雙方都會因此而窒息，彼此之間的關係很快就會土崩瓦解。

因此，如果兩個人希望永遠相愛，幸福美滿，就要在某種程度上能夠原諒對方，鈍感一些。

鈍感力強的女生能夠收穫更幸福的婚姻和愛情，而提升鈍感力的核心點就是豐富自己的精神世界。

只有精神世界富足了，才不會患得患失，害怕他隨時不愛你，離開你；

只有精神世界富足了，才不會將注意力都放在他身上，從而讓他拿捏了你。

多讀書，感受書中的想法；出去工作，實現經濟獨立，不能事事依靠他；交更多的朋友；找自己感興趣的事情做，這些都可以豐富自己的精神世界。

當你能從心做到這些，慢慢地就不會因為他的一兩句話而悶悶不樂，因為他的一個動作而患得患失了。

02

沒有把握好“度”這個字

我們常說過猶不及，物極必反，事情做得不夠，與做過了頭都不好。

所以，把握好“度”很重要，感情中一樣需要“度”，體現在兩點。

1）情深不壽，慧極必傷。

什麼叫情深不壽呢？就是說如果用情太深的話，這段感情是不會長久的。

給大家舉個例子，比如說有的男生很極端，他對女朋友特別好，自己不吃不喝都得給對方買東西，結果對方覺得壓力太大，要和他分手。

正常一些的男生最多會難過一段時間，而極端一些的男生會做出不可挽回的事情。

我大學時有個校友，他和女朋友是旁人介紹的，他們第一次見面，他就喜歡上了對方，之後就對對方展開追求，對這個女生特別好。

而女生對他幾乎沒有付出，反而還有點看不上他，但這絲毫不影響她收男生的禮物。

後來有一次紀念日，男生遇到了一些問題急需用錢，所以沒像以前那麼大方給她買禮物，她就指責了男生一頓。

男生雖然還喜歡她，但內心很難過，也許正是付出太多，喜歡太深，所以讓他的心一次次受傷，男生最終提了分手。

我們常說愛一個人不能愛得太深，一旦過了度，自己身心俱疲的同時，要麼對方會感到壓抑，要麼她會形成一種理所應當的心理。

就像一個天平一樣，你這邊傾斜得太多，她那邊怎麼可能不倒呢？

2）對方的大小事不要全都過問。

另一個度就是我們要有邊界感，要明白哪些是他的課題，哪些是我們的課題。

比如說，男朋友或者老公要出去和朋友吃個飯，女生不讓他去，也不讓他和這個朋友聯繫，原因是覺得對方不太靠譜。

這時候也是過了“度”，他交朋友是他的權利，我們只能給他建議，至於他如何做抉擇，那是他的事情，我們不能逼迫他去做選擇。

我們要清楚一點：哪怕我們和他談了戀愛，結了婚，也是兩個獨立的個體，也有自己交朋友的自由，只要在合理的範圍內就可以。

不能談了戀愛，結了婚就要天天捆綁在一起，沒有任何自由了，不然這樣的結合也是不會長久的。

03

盲目高估自己在對方心裡的地位

我曾在抖音上看過一個街拍視頻，就是女生故意試探自己的男朋友，看看他們會不會變心，會不會加別的女生的微信。

被試探的，大多數都沒禁得住考驗，女生們都很驚訝，自認為對方最愛自己，不理解對方為什麼會加別人的微信。

所以我們說不要輕易試探對象，也不要盲目高估你在對方心裡的地位，覺得他離了你，以後就不會再找別人了，再也不會愛上其他人，這是不太可能的事。

一個幸福的秘訣就是：不要對對方抱有太高的期待，不要盲目高估自己在對方心裡的地位，不管男女，都是如此。

在電視劇《知否》中，顧廷燁剛認識曼娘的時候，他深深地被曼娘的溫柔吸引，以為遇到了真愛，便對她很好。

由於曼娘出身不好，為了娶她進門，他哪怕三番五次被家人阻礙，和家人吵架，也要守護曼娘，和她一起度過餘生。

為了讓曼娘不再受欺負，他作出承諾，無論未來娶誰進門，她都不能對曼娘不好。

後來，顧廷燁家道中落，被兄長和嫡母趕出家門，顧廷燁帶著曼娘和孩子離開了家。

顧廷燁的奶娘覺得曼娘並不可靠，她勸顧廷燁注意對方，所以，顧廷燁就假裝說自己已經沒錢了，還得讓她出去幹活掙錢，才能撐起生計。

原來曼娘以為顧廷燁只是失去身份，並沒有失去錢，現在她知道了對方一無所有，還得讓她出去幹活，所以她表面上說不會離開他，實際上卻偷偷變賣首飾，帶著錢離開。

知道了真相的顧廷燁心灰意冷，不敢再輕易相信感情。

在電視劇中尚且如此，何況是會發生千變萬化的現實生活呢？

也就應了那句話，愛情可以相信，但是人心不能高估。

聰明的女生只會對自己要求更高，對對方要求更少，因為當你自己要求高了，變得越來越好了，還怕他離開你嗎？

希望我們能避免這三個感情大忌，從而在感情裡游刃有餘。

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