情侶在熱戀過後交往久了會進入所謂的平淡期，而平淡期才是正式開始彼此相處的考驗。兩人可能會像家人般相處得十分自在，也可能因為過了熱戀期感到對方＂變了＂，而產生不安全感甚至開始發生爭執，每天疑神疑鬼、想著如何監視或控制另一半，漸漸地消磨兩個人之間的信任與愛。所以維持良好的互動關係，在一段感情中是兩個人都必修的課題。

1.         建立良好的雙向溝通

兩個人的人生經歷、家庭背景不同，在面對事情的處理方式一定會有 不同的地方，所以溝通不只是一味地想說服、把自己的想法灌輸給對方， 相反的要懂得尊重對方，試著去接受、欣賞與自己不同的意見。若是自己 讓對方覺得是個講不聽的人，對方時常在自己身上得到挫敗感，就可能會去別人身上尋求成就感了。

2.         生活中有愛

生活中充斥著柴米油鹽、水電瓦斯這些無聊的大小事，兩個人生活久了美其名是昇華成親人般的感情，事實上是生活平淡的只剩下習慣。別讓愛情從生活中消失，每個人可能表達愛情的方式不一樣，特殊節日、聽到 一首好歌、任何一個想起對方的點都值得用不同的方式讓對方知道，在無聊的生活中有對方存在好像就沒那麼無聊了。

3.         建立良性循環

一段關係中如果出現了覺得自己不斷委曲求全、我付出了這麼多對方怎麼都不懂的時候，也就是覺得自己的包容或付出是需要獲得同等回報的，如果沒得到就怪對方或怪自己，我認為這樣是很不健康的狀態。 自己的付出都是自己願意的，沒必要把自己的標準硬要套在對方身上，如果真的希望對方為自己做些事，就開口溝通吧，說不定對方也很願意只是還沒想到而已。

4.         維持自己喜歡的自己

在外表上別讓自己變得邋塌、好幾天才洗一次頭、變胖變醜，別讓自己看著鏡子都覺得自己面目可憎。在個性上也要時常檢討自己，可能想想今天懶惰、嘮嘮叨叨、脾氣不好的自己是自己想要成為的樣子嗎？或是從另一半、家人或朋友聽來給自己的建議，也要想想這麼做會不會是自己喜歡的樣子。

談戀愛是快樂的，是自己多采多姿的生活中一個最浪漫甜蜜的一抹顏色，但愛情絕對不是生活的全部，除了愛情以外也要讓自己各方面都活得充實豐富！

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