學會拒絕，是一種了不起的才華

哈佛大學曾經做過一項調查：

如果一個人學會合理地拒絕，就能減少90%以上不必要的麻煩，更能減少大量個人時間和精力上的浪費。

其實，學會拒絕，是一種稀缺的能力。

有的人因為不懂拒絕，將自己拖得疲憊不堪，而有的人因為懂得拒絕，讓自己的人生，活得更加自在輕松。

拒絕無意義的社交

你是否有這樣的體會？

 

有時為了合群，你不得不去參加一些無意義的飯局，去喝一些勉為其難的酒，去說一些言不由衷的話。

其實當人不對時，你沒必要去附和，當圈子不同時，你沒必要去強融。

演員陳道明一直很低調，平時除了拍戲，他就在家裡讀書，寫字，做手工。

有一次采訪中，他提到：“我一想著應酬就是煎熬，尤其是當一個人喝醉了，一句話跟你說四五遍，一張名片遞給你8次時，你就感到一種窩火，一種憤怒，特別煩。”

於是在獨處的時間中，他不僅把生活過得足夠簡單和快樂，也收獲了內心的豐富和充裕。

有時，當你知道自己真正想做的事、真正喜歡的生活時，就不會把時間浪費在一些不重要的人和事上。

竇文濤當了接近20年的主持人，他認識和采訪過的嘉賓，在各行各業都有，也都不缺人脈。

但竇文濤的朋友非常少，除了做節目，他甚至可以宅在家裡兩周都不出門，也不見任何人。

他曾經提到：“朋友除了交情之外，還有講究，這個很重要。所謂講究，可以理解成品位、才學、投緣、談吐等。”

有時，如果彼此三觀不合，即便再怎麼推杯換盞，再怎麼稱兄道弟，也不過是形同陌路，甚至是雞同鴨講。

許多時刻，我們總是不敢拒絕你不想加入的圈子、不想認識的人，以及不想參加的社交。

其實，不是同路人，無論你再怎麼去迎合討好，無論你再怎麼去湊合將就，也都沒有太大價值和意義。

就如一段話所言：

“我不再裝模作樣地擁有很多朋友，而是回到了孤單之中，以真正的我開始了獨自的生活。

“有時我也會難以忍受寂寞的折磨，但我寧願以這樣的方式來維護自尊，也不願去換取那種表面的朋友。”

拒絕沒底線的消耗

作家賈平凹，曾在《敲門》中寫道，他在一座城市搬過五次家，但每次家裡都會來不速之客，甚至頻繁被打擾。

每次他都因為受不了敲門聲打開家門，結果進來的人，幾乎干什麼的都有，而且都是來“為難”他的。

這些人要麼就是找他寫條幅送給上級領導，要麼就是有什麼堂會請他去捧場，甚至還有什麼事也沒有，單純過來解悶的。

而且這群人每次來都是兩手空空，不僅吸他的煙，喝他的茶，而且還耽誤他的工作，讓他根本沒辦法寫文章。

其實在生活中，總會有一些消耗你的人，如果學不會拒絕，最終就會給自己帶來無數的麻煩和困擾。

畫家齊白石，曾經因為不好意思拒絕求他免費畫畫或者討價還價的人，最終累到身心俱疲，還住進了醫院。

後來他實在忍無可忍，在客廳裡寫了兩張告白。

一張寫著：“賣畫不論交情，君子有恥，請照潤格出錢。”

另一張告白上寫著：“花卉加蟲鳥，每一只加10元，藤蘿加蜜蜂，每只加20元。減價者，虧人利己，余不樂見。”

後來少有人再去為難他，也無法在他身上佔不該佔的便宜。

其實，當你表明自己的態度和原則時，別人也就很難有可乘之機，更不會毫無節制地去利用你。

有人說：“為什麼別人越來越不把你當一回事？因為你太好說話，什麼事情，一找你就答應；什麼東西，一要你就給。”

在這個世上，有太多人其實你並不需要去理會，當他們抱著消耗你的態度對待你時，其實就是不尊重你。

如果你一味地去迎合，最後他們只會肆無忌憚地從你身上謀取私利，而你只會被他們徹底拖垮。

拒絕超界限的幫忙

或許，有很多人在面對他人的求助時，都不好意思拒絕。

因為他們當慣了老好人，總以為如果不盡力去幫襯，不僅容易傷了彼此的和氣，自己也拉不下這個面子。

其實，對於力所能及的幫忙，當然可以全力以赴。但如果超出自己的能力和界限，最終拖累和吃虧的只是自己。

在電視劇《歡樂頌》中，關關是一個不懂拒絕的人。

有一次，同事的身體不舒服，請求她幫忙代勞剩下的工作，並在最後簽上字。

其實當時關關手裡也有很重要的事和忙不完的任務，但依舊勉強應承下來。

後來同事做的那一部分工作出了錯，在被領導責罰時，關關感到非常無辜，但自始至終同事連一句安慰的話也沒有。

有時，超界限的付出，會被當作理所當然來消費。

有時，超界限的好心，卻會被當作替罪羔羊來受罪。

在日劇《凪的生活》中，女主角大島凪，是一個不折不扣的職場老好人。

同事自己出了錯，只需要給她一個眼神，她立馬去頂包道歉，然後拿回公司改正。

同事干不完的工作，只要跟她打聲招呼，她哪怕一個人留下加班，也要幫忙完成。

原本她以為，自己這樣做，會博得同事的好感，但有一次她無意間發現，大家在背後嘲笑她，甚至根本看不起她。

有時，我們以為委屈自己去幫別人的忙，會換來別人的認可和感謝，其實你不過是給他人欺負你的機會。

曾有一段話說：

“老好人是一種毒藥，不僅讓自己上癮，還會讓對方對你的索求不斷上癮，直至最後大家都變成仇人，才會結束這種帶著強烈毒性的人際關系。”

其實，成年以後，我們就要學會拒絕幫那些原本不屬於自己，卻把所有的壓力和責任，都推到自己身上的忙。

大多數時刻，我們總是因為各種各樣的原因，不敢、不懂，也不好意思去拒絕別人。

正如三毛曾說：

“如果自己的理由出於正當，就不要害怕拒絕他人。當一個人開口提出要求的時候，他的心裡根本預備好了兩種答案，所以，給他任何一個答案，都是意料中的。”

當然，拒絕一個人，或多或少會影響彼此的交情；拒絕一個圈子，或多或少會失去一些朋友；拒絕一些幫助，或多或少也會被人指責和埋怨。

但當你知道，自己真正想要的是什麼，最應該珍惜和在乎的是什麼，以及懂得哪些人值得付出時，你也就能做出果斷的選擇。

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